Envolvida ainda no tema do último post, li em um blog sobre uma lista publicada na Vogue Itália, sobre como se sentir feliz com seu corpo, consigo mesma.
Achei legal e trouxe pra gente:
1. Amar o seu corpo é um processo diário: arrume tempo para se dedicar exclusivamente a você, fazendo um pouco a cada dia.
2. Amar seu corpo não é um conceito abstrato: vem junto com atitudes e ações concretas no dia a dia.
3. Amar seu corpo não é uma questão de peso: não espere emagrecer antes de ser a pessoa que quer ser, comece já.
4. Todos devem ser respeitados, independente do seu tamanho, peso ou corpo.
5. Campanhas são absurdamente retocadas no Photoshop. É por isso que as mulheres parecem tão perfeitas: esse não deve ser seu parâmetro.
6. Não é porque todos estão de dieta que esta é a coisa certa a fazer.
7. Ter uma perspectiva positiva sobre seu próprio corpo não significa apenas amar suas pernas, barriga ou bumbum, mas cuidar de si mesmo, respeitando o seu corpo e mantendo-o saudável.
8. É importante ter consciência de todas as coisas incríveis que nosso corpo nos ajuda a fazer. É uma máquina perfeita, mas precisa de cuidados.
9. Compreender o que prejudica a percepção positiva do seu próprio corpo.
10. Amar seu corpo também significa usar a roupa que você quer – não apenas preto ou camisetas largas
Resumindo: devemos todos amar a nós mesmos!
Promessa para 2012?
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